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Crescita individuale: perché è l’unica via.

«In tanti aspettano l’arrivo di un nuovo mondo, ma pochi sono disposti ad essere una nuova umanità.» Chantal Dejean

Molte persone sognano un futuro migliore, ma pochi sono pronti a cambiare se stessi per renderlo possibile.

La citazione della scrittrice Chantal Dejean sottolinea
l’importanza dell’impegno personale nella creazione di un futuro migliore.

Ci sono molte sfide che affrontiamo come società, ma la risposta a questi problemi non può essere trovata esclusivamente dalle azioni del governo o dalla tecnologia, ma anche dalla nostra capacità di evolvere come esseri umani.

La frase ci ricorda che per costruire un futuro migliore, dobbiamo essere disposti a cambiare noi stessi e ad adottare nuovi
comportamenti e valori.

Questo significa avere una mentalità aperta e disposta a imparare, a comprendere le diverse culture e punti di vista, a essere empatici e a lavorare insieme verso un obiettivo comune.

La citazione di Chantal Dejean è un richiamo all’azione, un invito a essere parte attiva nella creazione di un mondo migliore, piuttosto che aspettare passivamente che accada.

In definitiva, questa frase ci incoraggia a essere una “nuova umanità” e a impegnarci per creare un futuro migliore per tutti.


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counseling

Le parole sono incantesimi.

C’è ancora qualcuno che non sa che le parole sono altrettanti incantesimi?

Se ci fosse, sarebbe bene per lui che al più presto scoprisse, prendesse coscienza di questa fondamentale verità.

Ogni volta che scegliamo e poi pronunciamo, o anche solo pensiamo, una parola, modifichiamo, anche se a volte solo di poco, la realtà.

Con le parole che scegliamo per essa, cambia il modo in cui guardiamo quella realtà e il modo in cui la guardiamo cambia la realtà stessa.

Non servono formule magiche per lanciare incantesimi per cambiare le cose, ogni singolo termine é un potente incantesimo in sé.

Quando una persona é abile a parlare o nello scrivere, dici che quella persona ti «incanta» ed in effetti è proprio quello che fa: ascoltando quella persona, o leggendo i suoi testi, vedrai la realtà in un modo diverso da prima.

Se quel modo ti sarà più gradevole di quello di prima, continuerai ad ascoltare quella persona o a leggere quello che scrive via via con sempre più entusiasmo, perché senti che le sue parole ti stanno cambiando per il meglio.

Come per ogni magia, tuttavia, c’è sempre un rovescio della medaglia: questo ce l’hanno insegnato molto le fiabe che abbiamo ascoltato da piccoli e che sono state la nostra vera formazione ed educazione.

Ogni parola, oltre al significato contemporaneo, porta con sé infiniti ulteriori segni raccolti nel corso del tempo, come l’acqua di un fiume che ha percorso chilometri prima di arrivare al mare e che ha scelto, lungo il suo viaggio, infinite particelle di materia come compagne, diventando un tutt’uno con esse.

Così le parole, passando di bocca in bocca, di cuore in cuore, nel corso dei secoli e dei millenni, si sono caricate dell’energia e delle vibrazioni che ad esse erano connesse per tutti coloro che sono venuti prima di noi.

Quando usi una parola, dunque, attivi non solo il significato che la stessa ha per te oggigiorno, ma anche tutti gli altri significati che ha avuto per gli altri nel corso del tempo.

Per questo é fondamentale conoscere la storia delle parole, che si chiama etimologia.

Ci sono delle lingue oggi chiamate morte, come il latino e il greco antico, che in realtà sono all’esatto opposto vivissime, parlate quotidianamente pressoché in tutto il mondo tramite l’utilizzo delle parole contemporanee che ne costituiscono le, più o meno evidenti, vestigia.

Poco fa ho usato ad esempio la parola etimologia, che nelle sue fondamenta contiene la parola greca λόγος.

Se pensi che questa sia una parola dappoco, leggi qui:

«Ἐν ἀρχῇ ἦν ὁ λόγος, καὶ ὁ λόγος ἦν πρὸς τὸν θεόν, καὶ θεὸς ἦν ὁ λόγος»

É la frase con cui inizia il vangelo di Giovanni: «In principio era il logos, e il logos era presso Dio
e il logos era Dio»

Il logos dunque é Dio.

Poco fa, dunque, ho utilizzato una parola che, pur senza sembrarlo, ha anche fare con Dio.

C’è da riflettere molto su questo.

La verità è che quando parliamo, scegliendo e utilizzando le parole che ci servono per dire quel che dobbiamo dire, non abbiamo davvero idea di quello che stiamo dicendo e, soprattutto, delle energie che stiamo attivando.

Possiamo cercare di avere, a riguardo, quanta più consapevolezza possibile, ma ci sarà sempre una sfumatura, un segno, un qualcosa che esce dalla nostra sfera di dominio nelle parole che usiamo.

Fare un discorso, dunque, é come comporre un mosaico utilizzando frammenti di pietre antichissime, che, una volta incollate al pannello, potrebbero assumere sfumature e colori diversi, generando un quadro finale diverso da quello che avevamo in mente.

Devi stare attento quando scegli e combini le tue parole. Vai a vedere, tutte le volte che puoi, la loro storia, il loro etimo, é incredibile quante cose potrai scoprire in quel modo.

Uno strumento meraviglioso che puoi utilizzare online in modo del tutto gratuito e che personalmente consulto molto spesso é il dizionario etimologico che puoi trovare qui:

www.etimo.it

segnati l’indirizzo e prova a consultarlo per alcune delle parole che vuoi utilizzare la prossima volta che scrivi qualcosa.

Il potere é, ed é sempre stato, nelle tue mani.

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counseling

Non giudicare gli altri: perché è fondamentale.

  1. Non giudicare gli altri è una pratica che insegna a rispettare le opinioni e le scelte degli altri. È una pratica che invita a vivere in armonia con se stessi e con gli altri. Nel Vangelo di Matteo (Mt 7,1-3) Gesù ci ricorda: “Non giudicate, per non essere giudicati. Perché con la stessa misura con la quale giudicate, sarete giudicati e con la stessa misura con la quale misurate, sarete misurati”. Non è un fatto sociale, è che se guardi la realtà con il metro e il punto di vista del giudizio finirai per guardare anche te stesso con quello stesso punto di vista!
  2. Il non giudizio inoltre ci aiuta a non vivere nella pregiudiziale. Ci permette di conoscere meglio le persone, le loro opinioni e le loro scelte senza giudicarle in modo superficiale.
  3. Il non giudizio ci insegna a vivere in pace con noi stessi e con gli altri. Ci aiuta a vedere le situazioni da una prospettiva più obiettiva, evitando di prendere decisioni affrettate e superficiali.
  4. Il non giudizio ci insegna ad accettare le diversità e a rispettare le opinioni altrui. Ci aiuta a vedere le persone come essere umani, e quindi fallibili, piuttosto che come oggetti da giudicare.
  5. Il non giudizio ci aiuta a comprendere meglio le persone, le loro motivazioni e le loro scelte. Ci insegna a non etichettare le persone solo in base alle nostre opinioni, ma a cercare di capire anche le loro.
  6. Il non giudizio ci permette di apprezzare le diversità e di abbracciare la diversità come ricchezza e non come minaccia. Ci aiuta a riconoscere che, nonostante le differenze, siamo tutti uguali.
  7. Il non giudizio ci aiuta a evitare di soffermarsi sugli errori e a concentrarci invece sugli aspetti positivi. Ci ricorda che anche se qualcuno commette un errore, non è necessariamente una persona cattiva. Ognuno di noi vale sempre di più del suo più grande errore.
  8. Il contrario del giudizio è la compassione. Il giudizio viene dalla mente, la compassione dal cuore.

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Autostima: 20 mosse per aumentarla.

  1. Sfida te stesso a provare cose nuove
  2. Impara a dire di no alle richieste che non vuoi soddisfare
  3. Mantieni la tua parola
  4. Sii gentile con te stesso e tratta te stesso con rispetto
  5. Impara ad accettare i complimenti
  6. Fai ciò che ti piace e segui i tuoi interessi
  7. Sii onesto con te stesso e gli altri
  8. Impara a gestire la critica costruttiva
  9. Fissa obiettivi realistici e lavora per raggiungerli
  10. Sii orgoglioso delle tue realizzazioni
  11. Riconosci e apprezza i tuoi punti di forza
  12. Evita le relazioni negative e circondati di persone positive
  13. Impara a chiedere aiuto quando ne hai bisogno
  14. Sii grato per ciò che hai
  15. Sii gentile con gli altri e fai del bene
  16. Vestiti in modo che ti faccia sentire a tuo agio
  17. Prenditi cura del tuo corpo e della tua mente
  18. Impara a perdonare te stesso e gli altri
  19. Sii sicuro di te e parla con sicurezza
  20. Credi in te stesso e nei tuoi sogni.

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