Muovi il corpo per svegliare la mente
L’esercizio fisico può sostenere attenzione, memoria e funzioni esecutive anche dopo una sola sessione. Scopri come usarlo bene.
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La lentezza di Kundera: fermarsi per ricordare
La lentezza di Kundera invita a recuperare tempo, memoria e presenza: scopri perché rallentare può cambiare il modo di vivere.
