Connettersi col cielo: serve all’anima
Abbiamo bisogno di una connessione costante con il divino.
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Quando l’uomo riesce a vedere solo se stesso
Una delle tante tragedie dell’uomo contemporaneo é quella di vedere solo se stesso.
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Si può davvero sfuggire alle proprie ombre?
Oggi ti presento un testo meraviglioso della Candiani che ribadisce ancora una volta che il metodo migliore per affrontare le difficoltà sia…
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Ascoltare: fa che sia sempre la tua prima mossa
L’ascolto deve essere sempre la prima mossa.
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Counseling: cosa è davvero
Un altro testo «letterario» che ci dice tanto sul counseling e su chi può farlo davvero – chi ha messo a buon frutto il dolore attraverso cui é…
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Mindfulness: passare dal pensare al sentire
Mi chiedi sempre una definizione di «mindfulness», ma io credo che le migliori definizioni non siano tecniche, ma vengano dalla poesia.
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Counseling: come farlo se vivi lontano?
Oggi, visto il grande numero di richieste ricevute in tal senso, ti parlo di come funziona il counseling «a distanza» con me.
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La mindfulness o meditazione di consapevolezza
« Il maestro Zen Thich Nhat Hanh ha chiamato la mindfulness un miracolo » (Jan Chosen Bays, «Mindful eating») Perché la mindfulness.
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Ascolto: il primissimo comandamento
« Io lo so com’è il tuo cuore, l’ho ascoltato a lungo, tutti i giorni, per molti anni.
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Diario della gratitudine: come, quando, perché farlo
Oggi ti parlo del diario della gratitudine, uno strumento fondamentale, uno dei primi compiti, o riti , che invito i miei clienti del counseling…
