Attacchi di panico: lo sport può davvero aiutare?
L’attività fisica può ridurre evitamento e paura delle sensazioni corporee, ma non sostituisce le cure. Leggi come usarla con prudenza.
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Disturbo di panico e agorafobia: un manuale davvero operativo.
Un libro concreto e pratico che offre strumenti operativi per affrontare panico e agorafobia senza teoria inutile ma con esercizi e percorsi applicabili subito
