Come ricevere amore.

Spesso è molto difficile per noi ricevere amore, anche se può sembrare controintuitivo

Forse il nostro passato ci ha insegnato che non è mai genuino, o l’amore non è affidabile, e non durerà alla fine…

Se questa è la tua esperienza, è comprensibile che fidarsi dell’amore sia spaventoso e un passo difficile da fare.

Ecco fi seguito alcuni passaggi che possono aiutarti in questo.

1. Credi alle persone quando dicono che ti amano. Che si tratti di un partner, di un buon amico o di un familiare, è fondamentale accettare quelle parole come vere e genuine. Se dubiti continuamente e li allontani, allora li ostacolerai dimostrando che ti amano veramente. Insomma, ti starai tirando un po’ la zappa sui piedi da solo.

2. Smetti di essere terrorizzato dalla perdita. È normale e comune trattenersi dal fidarsi dell’amore se il tuo cuore è stato spezzato o il tuo amore è stato tradito. Tuttavia, se non prendi una possibilità su una persona che sembra autentica, passerai tutta la tua vita a correre e sarai prigioniero delle tue paure. E ci sono persone che sono al sicuro e che si preoccuperanno sinceramente. Quindi fidati della tua intuizione e supera tutta quella paura. Affidati alle tue sensazioni.

3. Ama te stesso. Per alcuni questo resta sempre il passo più difficile da fare. Ma se non ami te stesso, allora non puoi ricevere amore – poiché nel profondo non credi di meritare amore. Se questo è vero per te, prenditi il tempo per capire il motivo per cui senti di non essere degno di essere amato. Quindi, lavora per sfidare e sostituire questa convinzione, magari con l’aiuto di un bravo counselor.

4. Inizia ad abbattere i muri e a rischiare di essere vulnerabile. Essere autentici è spaventoso perché ti senti così vulnerabile. Ma puoi fare alcuni piccoli passi e puoi esercitarti ad essere reale. Decidi che non va bene essere cinici e duri, e scegli di essere più aperto e lascia che gli altri si avvicinino.

5. Impara dai bambini piccoli e dal modo in cui ricevono l’amore. Si aspettano di essere amati, di essere trattati con rispetto e di avere i loro bisogni soddisfatti quando cercano supporto. Non temono il rifiuto o pensano che saranno feriti. Per loro, l’amore è naturale, è sano e innato. Quindi cerca di credere che lo stesso valga per te – e l’amore è arricchente, gratificante, sicuro e buono.

Conclusioni.

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