Disturbo da Alimentazione Incontrollata (DAI)

É un DCA, disturbo del comportamento alimentare, in cui si fanno ricorrenti abbuffate, senza collegamento col senso di fame o sazietà.

In Inglese, puoi gugolarlo come Binge Eating Disorder.

Si differenzia dalla bulimia perché in esso non ci sono comportamenti di compensazione – induzione del vomito, attività fisica eseguita nevroticamente per “smaltire” – che ci sono invece appunto nella bulimia.

Per questo, é meno facile da diagnosticare del disturbo maggiore bulimico: una abbuffata o due, senza condotte di compensazione, é socialmente in molti casi considerata normale, esattamente come l’abuso di alcol.

Tuttavia, alla base di tante situazioni di sovrappeso ci sono disturbi alimentari come questo, poco, molto poco consapevolizzati,
striscianti, non solo socialmente accettati, ma a volte in qualche modo promossi e incoraggiati in ambito familiare o della rete sociale.

Naturalmente, mettersi a dieta o fare attività fisica che non piace solo per dimagrire significa letteralmente rovinarsi la possibilità di guarire da un disturbo così: consumando forza di volontà si possono ottenere risultati temporanei, che poi spariscono per ritornare a un quadro peggiorato sia sotto il profilo del peso che dell’intensita del quadro nevrotico di fondo.

Bisogna andare a lavorare sul recupero di un rapporto funzionale col cibo, sull’accettazione, sul rapporto con il corpo: il corpo va accettato e amato sin da subito, quando lo si vede «brutto e grasso», per quel dono sconfinato e meraviglioso che é, senza rimandare a quando sarà bello e magro a forza di diete e “sport” che ti avranno fatto diventare solo più nevrotico.

Per perdere peso per sempre, e soprattutto vivere finalmente felici nel rapporto col cibo, bisogna fare all’esatto opposto di come si fa di solito.

Bisogna cominciare, come al solito, dall’anima.

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