Segni dei disturbi alimentari.

In questa puntata di uno dei podcast di Radio24, all’incirca dalla metà in avanti si parla nuovamente di dca, un disagio oggi molto più diffuso di quel che comunemente si crede, tragicamente amplificato dalle disculture della dieta, del fitness e dei social.

Vittime di questa situazione sono per lo più i giovani mentre le famiglie sono largamente impreparate a farvi fronte e, ancora prima, a riconoscere un atteggiamento disfunzionale nei confronti del cibo e della nutrizione.

Oltre alle famiglie, non così di rado c’è anche da registrare l’inadeguatezza degli operatori che operano professionalmente nel settore.

Ricordati che i disturbi del comportamento alimentare sono una nevrosi che può rendere la vita un vero e proprio inferno, é importante cercare di intervenire non appena se ne notano i segni, come ad esempio:

• tendenza a mangiare in modo non correlato al proprio naturale stimolo di fame, senza ascoltarlo, sia alimentandosi molto meno, smettendo di mangiare quando si ha ancora fame, sia, all’opposto, in eccesso, continuando ad alimentarsi anche una volta sopraggiunta la sazietà;
• pensiero ricorrente o ossessivo sul cibo o sull’attività motoria rispettivamente da assumere o da svolgere in quel giorno;
• attenzione eccessiva al proprio aspetto fisico, con dichiarazioni che indicano una dispercezione dello stesso (troppo magro, troppo grasso riferito ad una situazione in un range di normalità); – discultura della dieta: attenzione morbosa, enfatizzata ed eccessiva alle presunte calorie degli alimenti, ai loro eventuali
  macronutrienti, rifiuto di determinate categorie di cibi in favore di altri, come le scelte vegetariane o vegane, ma anche tante altre, se portate avanti con modalità ossessive e ortoressiche, come la keto, la stessa paleo e qualsiasi altra impostazione dietetica;
• atti di autolesionismo, tipicamente tagli agli arti: il rapporto col cibo non va, il rapporto col corpo non va, ci si «vendica» sul corpo (qui ci sarebbe molto altro da dire perché buona parte del cuore dei DCA sta qui).

Ai primi segni di DCA in una persona a te cara, cerca di intervenire sia tentando di scegliere un bravo counselor o psicologo, sia modificando i tuoi comportamenti verso modelli più funzionali: più ascolto, più vicinanza, più presenza, più affetto; la fame di chi soffre di DCA é sempre fame d’amore.

https://www.radio24.ilsole24ore.com/programmi/in-primo-piano-i-temi-del-giorno/puntata/trasmissione-30-agosto-2022-090800-AEKAgUwB

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