Disturbo di panico e agorafobia: un manuale davvero operativo.
Un libro concreto e pratico che offre strumenti operativi per affrontare panico e agorafobia senza teoria inutile ma con esercizi e percorsi applicabili subito
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Otium: l’arte dimenticata di stare con sé stessi.
In un mondo che riempie ogni spazio riscoprire il silenzio e l’otium significa tornare a sé stessi e dare senso reale a ciò che viviamo ogni giorno
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Le belle addormentate.
Il gioco è truccato e le relazioni sono avvelenate
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Il counseling: un supporto professionale per il benessere emotivo
In un mondo sempre più complesso e frenetico, mantenere un equilibrio emotivo può diventare una sfida quotidiana
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Il prossimo tuo.
L’ipertragico suicidio dei nonni paterni del figlio della povera Torzullo dimostra che la distinzione altruismo ed egoismo è molto meno netta di quel che appare. Quei signori – sia detto senza giudizio per loro e la loro memoria, ma solo per il gesto – se avessero rivolto lo sguardo al povero nipote di dieci anni,…
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**Frasi spacciate per normali ma che in realtà sono narcisistiche**
«io dico sempre quello che penso» «piú maturi ed evolvi e meno sono le persone con cui puoi parlare» – «io sono per pochi» «io sono così, non mi posso cambiare» «se mi ami, mi accetti per quello/a che sono»
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**Counseling: il viaggio verso equilibrio interiore, forza e chiarezza**
Ogni vero percorso di crescita inizia da un gesto fondamentale: guardarsi dentro. Eppure non sempre è semplice capire da dove partire. Ci sono momenti in cui ci si sente bloccati, confusi, appesantiti da emozioni irrisolte, da ferite ancora aperte o dal bisogno di ritrovare un significato più profondo nella propria vita. È proprio qui che…
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Raccontare e ascoltare storie.
«In ogni rapporto umano, la cosa più importante è dialogare. Ma le persone non lo fanno più: non sanno più sedersi per raccontare e ascoltare gli altri. Si va a teatro, al cinema, si guarda la televisione, si ascolta la radio, si leggono libri, ma non si conversa quasi mai. Se vogliamo cambiare il mondo,…
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La leggerezza nell’evoluzione è necessaria.
Se la tua evoluzione diventa l’ennesima pesantezza, non la stai facendo bene
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L’amore secondo Tolstoj.
A Dresda poi e in modo del tutto inatteso ho incontrato K. L’vova. Ero nella migliore disposizione di spirito per innamorarmi: avevo perduto al gioco, ero scontento di me, in assoluto ozio (secondo la mia teoria l’amore consiste nel desiderio di dimenticarsi, e perciò, proprio come il sonno, coglie l’uomo il più delle volte quando…
