- Sfida te stesso a provare cose nuove
- Impara a dire di no alle richieste che non vuoi soddisfare
- Mantieni la tua parola
- Sii gentile con te stesso e tratta te stesso con rispetto
- Impara ad accettare i complimenti
- Fai ciò che ti piace e segui i tuoi interessi
- Sii onesto con te stesso e gli altri
- Impara a gestire la critica costruttiva
- Fissa obiettivi realistici e lavora per raggiungerli
- Sii orgoglioso delle tue realizzazioni
- Riconosci e apprezza i tuoi punti di forza
- Evita le relazioni negative e circondati di persone positive
- Impara a chiedere aiuto quando ne hai bisogno
- Sii grato per ciò che hai
- Sii gentile con gli altri e fai del bene
- Vestiti in modo che ti faccia sentire a tuo agio
- Prenditi cura del tuo corpo e della tua mente
- Impara a perdonare te stesso e gli altri
- Sii sicuro di te e parla con sicurezza
- Credi in te stesso e nei tuoi sogni.
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