D’estate il corpo torna a parlare
D’estate il corpo si espone e diventa più vulnerabile allo sguardo. Leggi come abitarlo con rispetto, libertà e gratitudine.
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L’arte di desiderare.
L’arte di desiderare. Ci sono delle situazioni più grandi di noi, dove ci sentiamo incartati, bloccati, immobili e abbiamo la sensazione che non ci sia una direzione giusta in cui andare, un modo per uscir(n)e. Il segreto, in questi casi, di solito passa dall’accettazione. Guai all’uomo che davvero si crede artefice del proprio destino, quello…
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Ricordati di tutto il bene che hai fatto
Tendi troppo a giudicarti e spesso sei troppo pesante con te stesso nel dialogo interno.
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Liberarsi dal giudizio ricercando la positività
Il giudizio, come ti dico sempre, é un processo mentale tossico.
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Restare nel cuore anche nella sofferenza
Soprattutto nel dolore, abbi la forza di restare nel cuore, a costo di fartelo squarciare, perché solo da quelle rovine potrai rinascere tutto…
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Persone negative: come gestirle
Un testo molto bello di Jeff Foster su come gestire emotivamente le persone negative.
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Si può davvero sfuggire alle proprie ombre?
Oggi ti presento un testo meraviglioso della Candiani che ribadisce ancora una volta che il metodo migliore per affrontare le difficoltà sia…
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Tenere gli occhi aperti di fronte alla sofferenza
Questo è l’insegnamento fondamentale della pratica di mindfulness: accogliere la sofferenza, abbracciarla, continuare a tenere gli occhi aperti.
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Amore: vibrare alla musica dell’universo
Amare non è un sentimento per qualcuno, anche se spesso é qualcuno che ci aiuta a provarlo, ma un sintonizzarsi con l’universo e la vita.
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La sofferenza va anzitutto accolta e ascoltata
Oggigiorno, chi affronta una situazione di dolore e sofferenza e si rivolge a qualcun altro essere umano per ricavarne conforto e lenimento…
