Terre dell’anima
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«La maggior parte degli psicologi non è religiosa, perciò non le passa nemmeno per la testa di cercare delle risposte di natura spirituale ai grandi misteri dell’umanità» (Susan Cain, Il dono della malinconia)
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Nel primo incontro non devi raccontare tutta la vita né dimostrare nulla: si chiariscono bisogno, metodo, confini e possibilità del percorso. - Perdonare non significa tornare come prima
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Il rimuginio promette una soluzione, ma ripete le stesse domande e consuma attenzione. Uscirne significa tornare al corpo e all’azione. - Come mettere confini senza sentirti in colpa
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Non puoi comandare alla sofferenza di sparire: giudizio e forza di volontà aggiungono colpa proprio quando avresti bisogno di accoglienza.
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