Attacchi di panico: lo sport può davvero aiutare?
L’attività fisica può ridurre evitamento e paura delle sensazioni corporee, ma non sostituisce le cure. Leggi come usarla con prudenza.
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Tifidentità: quando il tifo diventa il tuo io
Appartenere unisce, ma affidare il proprio valore a una squadra trasforma ogni risultato in una questione personale. Impara a restare libero.
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Disturbo da Alimentazione Incontrollata (DAI)
É un DCA, disturbo del comportamento alimentare, in cui si fanno ricorrenti abbuffate, senza collegamento col senso di fame o sazietà. In Inglese, puoi gugolarlo come Binge Eating Disorder. Si differenzia dalla bulimia perché…
