Protocollo della felicità: integratori e buone abitudini
Tre integratori e alcune abitudini possono sostenere il benessere, ma vanno scelti con prudenza e senza confonderli con una cura.
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Protocollo del buonumore
Il protocollo del buonumore che consiglio come lavoro sul «terreno» all’inizio di tutti i percorsi di counseling.
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La cura dell’attenzione.
Il senso più interessante di questa bella e azzeccata vignetta é questo: mentre i servizi digitali polverizzano e frammentano l’attenzione, un libro – non solo di carta, va bene anche audiobook o ebook –…
