Perfezionismo: perché non ti senti mai abbastanza
Il perfezionismo non è amore per le cose fatte bene, ma paura di non valere se sbagli. Si supera imparando a restare umani.
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Ghosting: superarlo senza inseguire spiegazioni
Quando qualcuno scompare, il vuoto di spiegazioni alimenta l’ossessione. Guarire significa dare un limite alla ricerca e tornare a te.
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Come mettere confini senza sentirti in colpa
Dire no non distrugge una relazione sana: chiarisce dove finisci tu e comincia l’altro, proteggendo dignità, energia e libertà.
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Voti bassi e figlia demotivata: come aiutarla?
Due voti più bassi non definiscono tua figlia. Prima di combattere la scuola, aiutala a ritrovare voce, fiducia e motivazione.
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A cosa serve il counseling?
In questo post ti parlo di tutti i modi in cui può esserti utile un percorso di counseling
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Per il solo fatto di esistere.
Che cosa fare con una persona che manca di autostima?
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Autostima: 20 mosse per aumentarla.
Fai crescere la percezione del tuo valore.
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Giudicare: anche oltre la morte.
Il giudizio che usi con gli altri rimarrà addosso anche a te.
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10 cose sul perché le relazioni oggi non vanno.
La vera emergenza oggi é la scarsa qualità delle relazioni e la mancanza di connessioni significative tra le persone.
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