Cosa dire a chi sta vivendo un lutto
Cosa dire a chi vive un lutto? Scopri parole, silenzi e gesti concreti per stare vicino senza correggere, invadere o scomparire.
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Una pausa per Ileana, lo studio continua ad ascoltare
La presenza dello studio continua anche durante le ferie di Ileana. Scopri come saranno accolti messaggi, appuntamenti e urgenze.
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Mindfulness: 10 cose da sapere.
Le cose piu importanti da sapere sulla mindfulness.
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La felicità è un gioco di specchi.
Se cerchi la felicità, la prima cosa che puoi fare per trovarla é iniziare a darla agli altri, anche con un gesto semplice, come un sorriso, un momento di ascolto, una parola di conforto o la tua semplice presenza. Quel po’ di felicità che avrai dato ad un’altra persona ti tornerà subito indietro, proprio come…
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La relazioni al tempo del digitale.
Sicuramente bandire completamente i social dalla propria vita può apportare dei benefici. Ma siamo onesti. Per quanto antipatici e sgradevoli siano i social, ci sono anche molti vantaggi nell’utilizzarli. Si «iniziano a conoscere» persone nuove, a volte davvero interessanti, si può comunicare e restare in qualche modo in contatto con le proprie cerchie di amici,…
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Vegliare ma anche pregare.
Il più grande errore dei praticanti e soprattutto sostenitori della mindfulness é stato quello di dividerla dalla preghiera, presentando questo grave sbaglio addirittura come fosse un vantaggio, potendo, ora che é diventata laica, essere praticata da tutti. É una boiata, molto grossa anche. La presenza, il celebre qui ed ora, si manifesta e si ottiene…
